ALIMENTIAMOCI - Corso di educazione alimentare

Il corso è rivolto a tutti coloro che desiderano apprendere in modo semplice cosa è meglio "mettere nel piatto".

Durante gli incontri verranno trattati i seguenti argomenti:
- il metabolismo
- il fabbisogno energetico
- peso ideale
- i principi nutritivi
- la digestione (cenni)
- gli alimenti
- le fibre vegetali
- i fattori antinutrizionali
- gli additivi alimentari
- gli integratori alimentari
- le bevande
- come orientarsi nell'acquisto dei cibi
- alcol e false credenze
- la cottura degli alimenti
- linee guida per una corretta alimentazione

Il corso della durata di 2 lezioni si terrà con un minimo di 8 iscritti nelle serate:
VENERDI' 4 e VENERDI' 11 APRILE dalle ore 20.30 alle ore 22.30 presso il Comune di Venaus.

Costo € 15.00 per le due lezioni

Si prega di comunicare l'adesione entro il 30 marzo, telefonando al numero 347 9559487 o inviando una email all'indirizzo antonella@antonellaserra